La autoridad de la lengua española, el diccionario de la Real Academia, define la comunicación como “trato, correspondencia entre dos o más personas”. Tal vez desde el concepto se ha omitido lo más importante, la comunicación interna. Hemos perdido un atributo que es esencial para nuestra manera de comunicarnos, en un principio por la poca capacidad de concentración. La psicología popular asume que el comportamiento de las personas se debe a lo que tienen en su mente, esto es algo que ya se ha detallado en culturas milenarias sobre la relación de la mente con el Karma, por lo que mientras no disolvamos nuestro karma, vamos a tener mayor confusión mental, por lo tanto, dificultad para poder concentrarnos y comunicarnos.
Tal vez es por este motivo que se han multiplicado las herramientas digitales que son una forma más de mantenernos ocupados, distraernos, manipularnos, confundirnos y por último, limitar nuestra comunicación, en especial nuestra comunicación interna, siendo esta la vía de autoconocimiento que permitiría tener claridad, serenidad en todo momento, así como armonía en la vida.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada ocho personas en el mundo padece de trastorno mental.2 Se han disparado los casos de ansiedad, depresión, ataques de pánico, etc. Toda esta confusión ha generado una oportunidad para muchas personas que ofrecen una solución milagrosa a través de sus servicios, sin llegar a cambiar en esencia nada, ya que no hay disolución de lo que nos genera malestar, nuestro karma. Lógicamente esto genera mayor confusión.
Como dice el filósofo surcoreano Byung-Chul Han,”en el régimen de la disciplina, los seres humanos son entrenados para convertirse en ganado laboral”.1 Vivimos pensando que somos libres y somos fácilmente manipulables, pensando que somos exitosos unas veces, otras tratando de sobrevivir y en el común de los casos, perdiendo lo más preciado, el tiempo evolutivo.
Es por esto que es importante buscar claridad mental, para así tener contacto interno que es lo que nos permitiría liberarnos de todo esto. En los Yoga Sutras de Patanjali encontramos la definición de Dharana (concentración): “es el hecho de mantener una atención exclusiva sobre un único punto”. Mientras mantengamos la mente agitada en el día a día no lograremos alcanzar estados de conexión interna.
Para poder controlar la mente se nos ha entregado medios, por ejemplo los mantras que significan herramienta para serenarnos, pero no es suficiente. Debemos trabajar en nuestros contenidos que se encuentran en el inconsciente para así disolver el karma. Afortunadamente también podemos hacer buen uso de los medios digitales y buscar libros y textos que nos confirmen la vía para alcanzar esto, y por medio de discernimiento encontrar la guía para poder experimentar lo que es el proceso de empezar a disipar la mente y así alcanzar una comunicación interna que nos dará claridad en la vida, pudiendo así desconectarnos de todo y conectarnos con el Todo.
Establece conocimientos con tu YO Real; Júzgalo con criterio espiritual. Comprende que no eres el cuerpo ni siquiera eres el pensamiento.
El pensamiento es el procedimiento para ver, pero el fin es la visión.3
Fuentes consultadas
1 Infocracia
2 https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders
3 En las horas de meditación, Abhaya Chaitanya. S. Vivekananda
Espectacular, me encantó!!! Muchas gracias Swami!