Hay que elevarse por encima de la multitud, y, sobre todo, de tu multitud, tu abundancia de interferencias, prejuicios, ese contingente de deseos que te atan, imágenes tras imágenes, un desarreglo que lo asumimos como algo normal. Es la ignoración socavando. Uno de los recursos más significativos de la civilización, toda, sin mencionar las imprecisas nociones geográficas, ni orientales ni occidentales, es la meditación. El impulso hacia la supraconciencia, el espaldarazo supremo, el enganche sistemático y disciplinado de esta aventura divina, es, obviamente, consustancial con el tiempo evolutivo.
Si hay algo que desarticula el estado aletargado del ser humano, y pone en alerta al ego, enciende las alarmas que maniobran nuestra psique, ese algo es el acto de meditar. No cualquier recogimiento. Es la experiencia interna del alma. Una relación discípulo-gurú es determinante para que haya una perfecta armonía y la ejecución desde lo que somos hasta lo que queremos ser.
La Encuesta que nos ocupa en esta ocasión es, evidentemente, sobre la meditación. Como es nuestra costumbre, sondeamos la opinión de varios iniciados, con el objetivo de que nos compartieran su experiencia en torno a ese devenir. Una de las inquietudes que distingue el gesto de meditar, sin duda, está intrínsicamente relacionado con el autoconocimiento. Es la razón por la cual iniciamos esta incursión haciendo énfasis en ese determinante aspecto de la entrega.
El panorama actual ha relacionado el acto de meditar con el acto de liberar estrés, de aquietarnos, de calmar la mente, como si se tratara de sentarse a ver una película y hacer que todas nuestras tensiones corran, cuerpo abajo. Construir una falsa seguridad sobre el entusiasmo del momento. Es el suplemento esencial de la espiritualidad ligera, insustancial.
Y es que, dado que todos los mundos están dentro de nosotros, los tiempos nos exigen disciplina y rigor espiritual, para comprender las mareas internas.
El estatus epistemológico de la meditación es muy elevado, porque, además, nos ofrece información, esos contenidos que solemos negar que nos dominan, pero que están allí. Fluctuamos entre el amor y el temor, y entre ambas, emergen poderosos matices, embriones fortificados, una amplísima alfombra que recubre nuestra alma.
Cuando meditamos, abrimos puertas, viajamos, porque de eso se trata, de recorrer, de auscultarnos, y cuando brota algo inquietante, observarlo, reconocer su estado, y continuar. El verdadero mensaje transformador lo damos cuando comenzamos a autoconocernos.
“Los beneficios de meditar hablan de cambios sustantivos”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
Absolutamente, si revisamos el término de manera etimológica, meditar vendría a ser una suerte de medirse mediante la abstracción y profunda revisión de uno mismo, y ciertamente daría para mucho ¿Qué estaría yo midiendo de mí? ¿Qué cosas son medibles? Y así se da esa cavilación que va dando el punto necesario de autoobservarse para poder lograr saber y/o conocer algo de lo que se contiene, sin lugar a dudas no es cosa que se obtenga de forma rápida ya que como individuo resultamos ser algo bien complejo movidos, motivados, dirigidos, controlados primero por nuestros contenidos internos, llámese registros de vidas pasadas, a los cuales también se le suman el aporte genético de nuestros progenitores, y segundo por todo ese ambiente externo que nos rodea que de manera pasiva nos subyuga, gobierna y atrapa.
Cuando meditas ¿Te conectas con qué o con quién?
Bien, si partimos de la premisa de que somos un sistema, un conjunto contentivo de muchas cosas, pasando de contener al Ser, el Alma, la mente, los pensamientos, los sentidos, las emociones, los sentimientos, en fin, todos estos finamente empacados en esa envoltura llamada cuerpo físico, que también con su resistencia pasa a formar parte de todo lo que hay que discernir para poder dilucidar con qué cosa realmente uno se conecta. Y es ahí donde, creo, se da el punto de verdadera conexión, que no es más que la obtención de niveles de consciencia, que, de forma gradual, te irán llevando a un fino descarte de lo que no es hasta poder llegar y lograr ese estado vibracional lumínico y/o Divino. Que sabemos no es para nada fácil y por el cual se debe trabajar con disciplina y tesón.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Para este momento en donde ya sabemos existen muchas formas y/o tipos de meditación, en donde todos como principio tienen el poder llevar al meditador, practicante, yogui, etc. A poder concentrar y a ajustar la mente. Siendo esta la estructura del Ego para el uso caótico de nuestros contenidos kármicos, pues diría que la experiencia de ajuste en meditación se da como proceso interno indistintamente sea ejecutado de manera individual en nuestro espacio particular de Luz o en una sala compartida con otros condiscípulos o practicantes. Es decir, el proceso de libertad de la mente es un acto único, propio, introspectivo de contacto interno de cada Alma observante.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Sin duda la afirmación en esta respuesta es de una confianza inapelable. Solo hay que hacer un balance concienzudo y analítico desde el momento en el cual comenzó mi experiencia con la meditación hasta el momento actual; y ciertamente los beneficios de meditar hablan de cambios sustantivos, sobre todo en la purificación de lo que llamamos patrones kármicos adquiridos en nuestro intercambio cotidiano básicamente en nuestro núcleo familiar y entorno más cercano. Es que por donde lo revise o escrute son sumas y ganancias, tenemos el uso adecuado y consciente de los elementos para meditar, aprender a respirar, a visualizar, a relajarse, a la disposición a la postura, en fin, redunda en una purificación e impregnación extraordinarias de ajuste, dominio, serenidad, contacto, es un hecho y así es nada más.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Ciertamente ante todo el compendio de información, enseñanza, manifiestos y emanaciones que se nos entrega una vez ingresamos a la escuela y en este punto debo sumarle lo que a mi parecer es lo más importante como es la toma de decisión que surge en lo interno de jugar para la luz, diría que lo que se da como logro en cada ocasión y/o momento en el que experimento la meditación en cualquiera de sus modalidades sea guiada o en silencio y no es más que ese Encantamiento por meditar, confesándoles que pueden tratarse de cortos espacios de tiempo en donde se llegue a estados de profunda quietud y silencio o por el contrario recibir una batería de pensamientos en forma indiscriminada en perfecta defensa de un ego que no acepta se le discrimine y aparte, con todo y eso el acto de meditar con lo recibido en la escuela bien sea para ejecutarla en nuestro espacio de luz como sadhana o para reunirnos los días miércoles en colectivo a recibirla guiada, ese simple momento en lo personal es de mucha felicidad y tremendamente encantador.
Iván Guevara|SKY Venezuela
“Es un ejercicio de descompresión de información”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
Absolutamente. Cuando uno se sienta y aquieta el cuerpo respirando, la atención puede fijarse dentro y ahí es donde me siento capaz de percibir mis corrientes, mis energías, lo que está adentro dando vueltas, mi información. No la que quizás quiero, si no la que necesito y soy capaz de tener en ese momento.
Se va abriendo paso para captar las sutilezas del Ser y poco a poco, con constancia en la práctica, irme sabiendo más eso y menos esto. Sintiendo mi conciencia y todo lo que anhelo dejar ahí en el cojín donde medito. Es darme un update de mí misma, de lo que voy ganando al ir soltando mientras respiro.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
No lo sé, pero una parte muy íntima me dice que sé qué o quién es. Que es muy propio, pero solo puedo llegar ahí al disponerme en conexión.
Más que con qué o con quién lo podría verbalizar como llegar a un espacio interno que he ido construyendo con el sadhana, con cada respiración, con cada mantra, con cada meditación, con cada conexión. Un espacio que podría ser alguien, como podría ser nadie o yo misma. Un lugar sin tiempo y sin espacio, donde no pasa nada y pasa todo.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Son dos experiencias muy distintas que te llevan al mismo espacio interno. Necesito ambas. En el sadhana personal es indispensable la meditación individual, pero eso no anula la oportunidad de meditar en grupo, que tiene una potencia extraordinaria. Meditando sola no podría alcanzar lo que cada miércoles se nos brinda desde la Conciencia de Mataji Shaktiananda.
Lo que agregaría es que no haría una meditación individual y mucho menos colectiva fuera de la Enseñanza o fuera de las actividades de la Escuela.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Totalmente. Es una necesidad. Es un ejercicio de descompresión de información, es un tiempo de orden, de liviandad que es fundamental para el avance interno. Y si no se está bajo un trabajo de disolución, también debe ser beneficiosa para el sistema, creo que especialmente la mente y sus circuitos necesitan ese espacio en donde en principio de busca quietud en todos los cuerpos posibles.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Que no estoy acá. Que me voy a donde la nada y el todo me envuelven. Belleza. Contención. Paz
Lorena Cecinato | SKY Venezuela
“Siento que conecto con el vacío que contengo”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
He sentido que la meditación me lleva a estados mentales distintos en los que la información llega de la forma en la que se podría llamar «intuitiva» y es como abrir una puerta hacia nuevos puntos de vista que se alejan de los paradigmas propios. Desde esta distancia que genera la nueva perspectiva, es mucho más fácil la auto observación.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
Cuando medito siento que conecto con el vacío que contengo, un espacio de infinitas posibilidades que es el origen de todo y desde las distintas capas que existen desde lo inmanifiesto a la dimensión material en que habitamos, se generan percepciones de estas realidades que también habitamos.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Siento que cada tipo de meditación genera experiencias distintas. La meditación colectiva potencia el campo mórfico a través del cual podemos conectar con otras realidades, pero a su vez la combinación de los campos electromagnéticos de cada persona, generan acceso a distintos contenidos que recibimos como colectivo. En el caso de la meditación individual, los contenidos, se podría decir, que son más personalizados.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Considero que la meditación es muy beneficiosa desde distintos aspectos de la vida humana, pero principalmente para recordarnos que somos más que esta materia a la que nos encontramos tan apegados.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
La sensación que más me gusta alcanzar durante la meditación es el vacío, sentir que se reduce la gravedad, que el cuerpo ya no es una limitación, que la conciencia lo abarca todo y los pequeños dramas humanos se reducen a una expresión de esta conciencia inmutable.
David Rueda | SKY Colombia
“Una visión clara permite el conocimiento certero”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
La meditación es la única forma de llegar al autoconocimiento, con ella se alcanza aclarar las mareas mentales que perturban la visión interna. Una visión clara permite el conocimiento certero.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
La conexión siempre es interna, aunque en ocasiones es como sí no nos conectáramos con nada y en otras es como si nos conectáramos con todo. En ocasiones se alcanza la sensación de vacío y una conexión con el cosmos que nos permite observar la unidad.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Ambas, las dos tienen la posibilidad de ajustarnos de formas muy sutiles. Adicionalmente, el lugar en que se medita también tiene un efecto; entonces son varias variables a considerar.
¿Crees beneficiosa la meditación?
La meditación tiene muchos beneficios, crea un estado de tranquilidad, aumenta la contentura, permite afrontar miedos, entre tantos otros. La meditación es el propósito único en esta vida.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Hay días de días, en algunos días la marea mental es tan alta que no se logra una meditación, en otros se logra una claridad perfecta, por lo que la experiencia puede variar de forma significativa. Sin embargo, la práctica constante hace que la meditación se estabilice y se logren estados de claridad de forma más constante y con mayor facilidad.
Rebeca Rondón | SKY Canadá
“Es una oportunidad de observación interna”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
Totalmente. Cada momento dedicado a meditar es una oportunidad de observación interna y con ello la posibilidad de ir descubriendo lo que contenemos. Cada meditación, un avance.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
Conmigo, con todo, con mi propio Ser, el gurú. Hay varias instancias de conexión al meditar. Desde lo más palpable, como el propio cuerpo físico, hasta lo sutil del respiro, el procesamiento mental, el latido vital y luego aquello que trasciende.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Son dos naturalezas distintas de meditación y cada una tiene su momento, propósito y encanto. Ahora bien, la meditación conjunta, con otros seres en un mismo propósito y de acuerdo con una guía certera, tiene una gran fuerza y apreciable alcance.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Mas que creerlo, he experimentado los beneficios de la práctica de meditación, sobre todo cuando es constante. Desde el favorable impacto en la salud, en el campo mental, emocional; el aumento de la capacidad perceptiva, intuitiva; la aproximación a estados de paz y gozo…
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Percepción de expansión, implosiones internas que liberan, profundos sentimientos de gratitud y unidad, liviandad, abstracción.
Bárbara Fuenmayor | SKY Venezuela
“Se experimenta según lo que se viva en el momento concreto”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
Sí, lleva a las personas al autoconocimiento. Y si bien hay otras formas de lograrlo, esta permite la conexión a una instancia propia más allá de la mente racional que podría permitir un conocimiento más puro y exacto.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
La conexión dependería mucho del proceso que esté viviendo en el momento: puede que quiera conectarme con alguien que esté o no en este plano, conmigo mismo o incluso con nada. Es relativo
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Podría decir que la individual ajusta más, puesto que se genera bajo un campo-esquema específico y personalizado.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Totalmente necesaria para llevar a la mente a un estado que permita el encuentro propio tan necesario en momentos de tanta confusión individual y colectiva.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Son varias cosas las que podría responder. Siento que se experimenta según lo que se viva en el momento concreto. He experimentado calma, encuentro, dolor cansancio, anhelo, unión.
Omar Luna | SKY Venezuela
“La meditación otorga información valiosísima, propia”
¿Sientes que la meditación te lleva al autoconocimiento?
Definitivamente. En un primer momento, es una manera eficaz de observar mi mente, sus fluctuaciones y sus recurrencias. La mente puede llegar a ser un termómetro interno sumamente efectivo. De esta manera, en estados de Dharana (por no llamarlo Dhyana) tengo la oportunidad de observar mi mente sin la congestión de la actividad cotidiana y el plano más concreto de acción. En un plano más profundo, cuando entro en momentos más meditativos, la actividad de la mente cesa. La meditación otorga información valiosísima, propia, quién sabe si incluso podría llamar destellos del Atman manifestándose y entregando la información necesaria para el trabajo interno.
Cuando meditas ¿te conectas con qué o con quién?
Me encantaría que mí respuesta sea siempre «conmigo», y con el pasar de los años puedo decir que esta respuesta es más constante, me conecto conmigo misma en un silencio profundo. Pero no es esa la respuesta única, los momentos de meditación más valiosos para mí son aquellos que recibo la guía de mi Gurú y diría que la conexión que se puede producir es con algo más de lo que se llamaría uno mismo. Y quizá existen esos microsegundos de conexión con el Ser, mediante la conexión que genera un Ser iluminado.
¿Te ajusta más la meditación individual o colectiva?
Colectiva. Y más si es bajo la guía de Mataji. Es un evento de la sumatoria de consciencias como siempre se explica, pero a la vez tan íntimo, tan propio. Respirar al unísono en un espacio consagrado para ello crea una atmósfera inigualable.
¿Crees beneficiosa la meditación?
Cada segundo, con cada respiro. Y por supuesto no tomando un beneficio como una sumatoria o una cuenta de la que se espera un rédito. Sería una ganancia interna, difícilmente cuantificable.
¿Algunas palabras sobre lo que experimentas en tu estado meditativo?
Silencio, contentura, sosiego. El silencio de mis pensamientos. La contentura que nada tiene que ver con sentirse siempre alegre, que tan comercialmente se vende disfrazando e ignorando la ira, el pesar o el dolor. Y el sosiego que no puede estar más alejado del llamado “aliviar estrés”.
Alejandra Álvarez | SKY Ecuador
